ミックスナッツが安い！美味しい無塩素焼きナッツのおすすめはこちら

スーパーやコンビニでミックスナッツを手にとってみたら値段が高くて買うのを

ためらうことないですか？手軽に食べられ、それでいて栄養が豊富。

ちょっと小腹がすいたときや、ダイエット中の方にもおすすめできる

パーフェクトな食べ物ですが、ナッツって美味しいのか、塩味はどうなのか、

そしてなにより値段が高すぎていつもためらう。という方に

私も購入している安くて美味しいミックスナッツをご紹介していきます。

安くて美味しい無塩素焼きミックスナッツのおすすめ

アーモンドとくるみ、カシューナッツの3種類がミックスされているものになります。

3種のミックスナッツとなれば、殆どがこの組み合わせで販売されています。

 

3種のミックスナッツ（完全無添加・無塩）

3種のミックスナッツ（完全無添加・無塩）
原材料（原産国）	アーモンド（アメリカ）、くるみ（アメリカ）、 カシューナッツ（インド、ケニア、タンザニア、ベトナム）
内容量	850グラム
賞味期限	製造日より約185日
送料	送料無料　ゆうパケット配送　ポスト投函　★追跡番号あり

高級ナッツである、素煎りアーモンドとクルミ、カシューナッツを

贅沢に絶妙なバランスで仕上げたミックスナッツです。

完全無添加で「飽き」がこない絶妙なバランス配合を考えた逸品です。

そのまま食べても美味しいですが、無塩なのでお料理や、スイーツにもいいですよ。

カリッとした歯ごたえと、香ばしい風味が美味しいミックスナッツです。

3種のミックスナッツの口コミ

 

その他にも、一つ一つの粒が大きいとの声も多数寄せられています。

中にはくるみの割合が多いという声もありますが、そこは気になる、気にならないが

別れています。

 

 

3種プレミアムミックスナッツ（無塩・保存料不使用・無添加）

3種プレミアムミックスナッツ（無塩・保存料不使用・無添加）
原材料（原産国）	アーモンド、くるみ（アメリカ）カシューナッツ（インド）
内容量	850グラム
賞味期限	製造日から1年。
送料	日本全国送料無料　ポスト投函　★追跡番号あり

3種プレミアムミックスナッツは、遠赤外線ローストでアーモンドとカシューナッツを

むらなく中身までしっかりと焼き、甘みとコクを増しているのが特徴です。

無塩・無添加なのでそのまま食べても美味しく、サラダにかけたり、アイスのトッピング、

パンやクッキーなどスイーツ作りにも使えます。

3種プレミアムミックスナッツの口コミ

 

リピートの多い商品です。ナッツの割合が前回と違うというような声がありましたが、

素材自体の評判はいいです。

 

 

贅沢3種のミックスナッツ（完全無添加・無塩）

贅沢3種のミックスナッツ（完全無添加・無塩）
原材料（原産国）	アーモンド（アメリカ）、くるみ（アメリカ）、 カシューナッツ（インドもしくはベトナム）
内容量	850グラム
賞味期限	製造日より約120日
送料	全国一律送料無料　ゆうメール　★追跡番号なし

贅沢ミックスナッツは、品質にとことんこだわった自然の恵みをたっぷりと凝縮したナッツです。

余計なものを一切加えていない素材本来の味をお楽しみいただけます。

おやつ感覚で美味しく手軽に食べれて、料理、スイーツ作りにもいいです。

贅沢3種のミックスナッツの口コミ

 

こちらの商品は、はじめて買って美味しので次回からまた贅沢ミックスナッツにします。

の口コミが多かったのですが、美味しすぎて食べすぎてしまう。という声も多いです。

 

ミックスナッツ毎日食べるなら無塩,素焼き,無油がおすすめ

 

 

 

 

安くて美味しいミックスナッツは食べすぎてしまうのも気になるところ。

そこで、毎日食べるならおすすめしたいのが無塩、素焼き、無油のミックスナッツです。

ミックスナッツの中には、味として塩をふりかけているものもあります。確かに

塩っけがあることでおつまみとして美味しくいただけますが、毎日となると

塩分の取り過ぎになってしまいますので気をつけたいところです。

 

そしてダイエットをしている方は、気になるのはカロリーです。

ビタミンやミネラルが豊富なナッツですが、ナッツには脂質も多く含まれております。

おつまみタイプのナッツは、オイルを使用したものが多く特に気をつけて下さい。

そこでカロリーが気になる方は、オイルやバター、塩分が含まれていない商品、

無塩、素焼き、無油のナッツを選ぶようにしましょう。

 

無塩、素焼き、無油のナッツは、健康を考えると大きなメリットでありますので

そのまま食べても美味しくいただけますが、毎日の料理にも相性がいいです。

スイーツ作りにも使いやすいのが、無塩、素焼き、無油のナッツになります。

 

ミックスナッツ購入で気をつけたい点

3種のミックスナッツは、アーモンド、くるみ、カシューナッツが主流で比較的

安価です。しかし安さや量を求めるあまりナッツではない材料が入っている商品も

流通しています。それが、ピーナッツやジャイアントコーンです。

ピーナッツやジャイアントコーンは、価格を抑えてボリュームを出せるため

ミックスナッツとして入れているものもあります。

 

しかもピーナッツやジャイアントコーンは、バターなどの油脂を絡めて味付けしていたり、

揚げているものがほとんどですのでカロリーには気をつけてください。

（かぼちゃの種やひまわりの種も揚げているのが多い）

 

ミックスナッツの平均価格

スーパーやコンビニでは、70g～80gで350円前後が多いです。なので非常に高いです。

（ただしピーナッツは同じ量でも安いです）

1kgの平均販売価格は1,000円代～4,000円までが相場というところです。

（ナッツの種類や大きさ、質によって値段が変わります）

実店舗では高い傾向がありますが、ネットショップでは1,500円前後で買えるので

ネット通販で買うのがかなりお得です。

 

口コミ評判の良い無塩3種ミックスナッツはこちら

 

無塩素焼きミックスナッツの1日の摂取目安量

ビタミン、ミネラルが豊富で栄養価が高いと言われるナッツですが、カロリーも高いので

食べすぎには気をつけなければなりません。

ナッツ類は1日あたり150kcalが目安になります。

 

ナッツ150kcalの目安は

（全てドライローストしたものに限る）

 

ただミックスナッツとなれば、それぞれの種類を割合よく計算するのは

面倒ですよね。

そこで、ミックスナッツな場合は25gで150kcal前後ですからこれを目安に

していただきたいと思います。

手のひらに軽く1杯くらいの量が25gになります。もしくは一掴み（あくまで目安）

 

無塩素焼きミックスナッツ食べすぎの影響

美と健康に人気のあるナッツですが、やはり食べ過ぎはよくありません。

では、食べ過ぎることで体にどんな影響がでるのか紹介します。

 

食べすぎで太る原因に

栄養価の高いナッツは、高カロリー、高脂質の食品です。

まず種類別のナッツのカロリーですが

食品	100gあたりのカロリー
アーモンド（いり）	608cal
くるみ（いり）	674cal
カシューナッツ（フライ）	577cal
ピスタチオ（いり）	615cal
マカダミアナッツ（いり）	720cal
ヘーゼルナッツ（フライ）	684cal

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【参考】文部科学省-日本食品標準成分表

代表的なナッツ6種ですが、カシューナッツを除いてはすべてが100gあたり

のカロリーが600cal超えなのがわかります。

ナッツの脂質は「一価不飽和脂肪酸」と「多価不飽和脂肪酸」を多く

含み、血圧を下げたり、悪玉コレステロールを減らす働きをして

くれて体にとっては味方に感じますが、量を決めなければ

敵にもなりかねません。しっかり1日の摂取量を決めて

食べるようにしましょう。

 

なぜナッツが肌荒れやニキビの原因といわれる？

ナッツ類は脂質を多く含むため、肌荒れやニキビの原因になると言われています。

ここで注目したいのが、同じ油でも質が違うということ。

ナッツの脂質とスナックやスイーツの脂質は、脂肪酸の種類が違います。

体に良い「不飽和脂肪酸」と、体によって良くない「飽和脂肪酸」に分けられます。

ナッツは体に良い「不飽和脂肪酸」を多く含み、乾燥肌予防やお肌の代謝を促す

栄養素が豊富に含まれていますので、肌荒れやニキビの原因となることは

考えられていません。

 

ナッツを食べると便秘になる？

ナッツは、「脂質やカロリーが多いので消化吸収が悪く便秘になる」って聞いたこと

ありませんか？本当にナッツを食べて便秘になるのか？

 

それどころかナッツは、弛緩性（しかんせい）便秘におすすめな食品なのです。

弛緩性便秘とは、筋力の低下などによりぜんどう運動の働きが悪くなること

（内容物を先へ押し出せなくなる）をいいますが、女性や高齢者に一番多い便秘です。

 

よく便秘には食物繊維を取ることが大事だといいますが、食物繊維は

水に溶ける「水溶性食物繊維」と水に溶けにくい「不溶性食物繊維」の

2種類に分かれます。

 

ナッツは不溶性食物繊維が多く、腸内で水分を含むことで膨れ上がり、腸を刺激し

ぜんどう運動を促す働きがあります。

食べ過ぎて不溶性食物繊維を取りすぎることで便秘を招く恐れがあるので、1日の摂取目安を

守ることが前提です。（1日25g）

 

ナッツの食べすぎが心配なら小分けタイプがおすすめ

ナッツの食べすぎが心配なら、大容量の袋から小分けにするのがおすすめですが、

その作業自体面倒な方には、最初から小分けになったものもあります。

ただし、小分けタイプは大容量タイプに比べ価格が高くなります。

 

7種類ミックスナッツ（無塩・素焼き・無添加）

ナッツ好きの7種類ミックスナッツ 22g✕30袋（無塩・素焼き・無添加）
原材料（原産国）	アーモンド（アメリカ）、くるみ（アメリカ）、カシューナッツ（ベトナム）、ヘーゼルナッツ（トルコ）、マカダミアナッツ（オーストラリア）、ピーカンナッツ（アメリカ）、ピスタチオ（アメリカ）
内容量	660グラム（22g✕30袋）
賞味期限	パッケージの裏面に記載
送料	宅配便　送料無料

ナッツ好きの7種類ミックスナッツの口コミ

 

 

 

 

エブリデイナッツ4種 （無塩・素焼き・無添加・無油）

エブリデイナッツ4種 35g✕30袋（無塩・素焼き・無添加・無油）
原材料（原産国）	アーモンド（アメリカ）、くるみ（アメリカ）、カシューナッツ（インド）、マカダミアナッツ（オーストラリア）
内容量	1,050グラム（35g✕30袋）
賞味期限	製造日から1年。
送料	宅配便　送料無料　※離島・一部地域は追加送料かかる場合あり。

エブリデイナッツ4種の口コミ

 

 

 

 

デイリーナッツ3種 （無塩・素焼き・無添加・無油）

デイリーナッツ3種 35g✕30袋（無塩・素焼き・無添加・無油）
原材料（原産国）	アーモンド（アメリカ）、くるみ（アメリカ）、カシューナッツ（インド）
内容量	1,050グラム（35g✕30袋）
賞味期限	製造日から1年。
送料	宅配便　送料無料　※離島・一部地域は追加送料かかる場合あり。

デイリーナッツ3種の口コミ

 

 

 

間食に最適なミックスナッツ

ミックスナッツは良質な脂質を多く含んでいることと、食べた時に歯ごたえが

あることで、満足感を得やすい食品です。

天然のサプリメントと呼ばれることもあるほど栄養価が高く、忙しい毎日でも

栄養バランスを整えるのに役立ちます。

現代人はミネラル不足だといわれています。間食で不足している栄養素を

手軽に補給できるのは嬉しいことです。

 

ミックスナッツは保存期間が長く保存食として最適

ミックスナッツは乾燥させているため、

賞味期限が非常に長く緊急用の食料と

しても最適な食品になります。

さらに保存状態がよければ風味を

失うことなくいつまでも美味しく

食べることができます。

 

災害を想定して避難生活をすることを考えれば、1週間ぐらいの食料が必要です。

高タンパクで、良質な脂質、ビタミン・ミネラルが豊富なため災害時に不足しがちな

栄養素を補えるミックスナッツは非常食としても備蓄しておきたい食品になります。

 

さいごに

ミックスナッツは栄養価が高いため、1日の決められた摂取量を食べることで

体の調子をよくしてくれますし、ダイエットをしている方にもおすすめできる

食品です。また、そのまま食べてもいいですしスイーツ作りや毎日の料理の

アレンジにも使えるのでぜひ活用したいところです。

 

そしてミックスナッツをお得に買うならネット通販で買うのが1番安いです。

今回このサイトでは、大容量で安く買えて、高評価のショップを紹介させて

いただきましたが、各ショップの風味の違いや、歯ごたえ、美味しさを

食べ比べてみるのもいいですよ。

 

最後までありがとうございました。